90kgの腰痛持ちが、自転車を使いダイエットしロングボードサーフィンに再チャレンジする奮闘記。
サーフィン歴25年の「サーファーりょう」が初心者向けサーフィン情報をお届けします。
本日は チャリ君のタイヤが・・・（＾。＾）
一年振りにサーフィン体験
早朝 日の出とともに・・・（＾。＾）
朝は どんより どうなるかと・・・（＾。＾）
気圧配置は無難に固まったままで、サーフィン向きの波は少しも立ち上がってこない
ウィングサーフィンが富山湾に飛び出す！黒部市石田から発進！
【The ONE Legian 宿泊体験レポ】バリ島レギャン通りで便利＆安心なホテルはココ！初心者にもおすすめの理由とは？
サーフィンする水鳥
本日は 海行けたなぁ・・・ （＾。＾）
暑～🥵 でもでも～😀 in 南大阪 泉州 岸和田市 貝塚市 泉佐野市 和泉市 熊取町 忠岡町 田尻町 泉南市 阪南市 岬町 網戸工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル（ワンスタイル）
本日5月20日は 私の誕生日 今日で私も還暦です（＾。＾）
50代サーファー向け｜パドリングがラクになる胸椎ストレッチ3選【実体験付き】
ただいま大阪。ただし、サーフィンは隔週で。〜中2の子どもと妻と波に揉まれて〜
隔週サーフィンでも上達できる？50代おやじサーファーが胸椎ストレッチを始めたワケ
「水着にもなるヨガウェアRUBYMOON」
知らないと損！ 個人事業主のための「消費税」節税術
格差社会を生き抜くために必要な“お金の知識”とは？
住民税が増えた原因はコレ！―住民税決定通知書の読み方と今日からできる節税対策ガイド
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オリエンテーリング、あだたら高原大会 前日大会
第37回山本杯争奪卓球大会（廿日市オープン）(^^)/
【きょんぴデー】麻雀大会の結果報告！
＃事故物件ゾク 怖い間取り 渡辺翔太×畑芽育×吉田鋼太郎 理想の間取りプレゼン大会！！
富士山麓オリエンテーリング大会
滋賀守山トレイル・オリエンテーリング大会
オリエンテーリング、筑波大大会併設トレイル・オリエンテーリング大会
一人羽田空港シティロングオリエンテーリング
第42回ジュニアチャンピオン大会準備会（ヒメカンスゲ・他）
第42回ジュニアチャンピオン大会準備会（テープ設置）
初の鑑賞
球技大会 2年生最後のイベント..!
悪なる物を捨てて、アボジの「み言」で天運に乗ろう！！！ 「父母一体」は期待の意味ですよ～
令和六年、秩父札所連合会公認先達研修会
第41回七福神オリエンテーリング大会（第4回フォトO） プログラム
秋保グランドホテル (๑>◡<๑) 可愛い 鯉さん達
令和7年6月17日（火）
伝説のすた丼屋 ヨドバシ仙台店（オイシイもの横丁）
耳鼻咽喉科の受診（点耳薬を処方される)
歩道の拡幅工事が始まる（定禅寺通り）
冷やしかけそば（仙台市青葉区一番町）- 14
備蓄米が売ってました（事前告知なしで販売）
霧の朝 仙台
五木ひろし コンサート2025 仙台公演（2025.06.02 仙台サンプラザホール）
令和7年6月16日（月）
ついに本日締切！羽生結弦アイスショー、リセールは超激戦必至！
【行列店】オープン4日で夜営業ストップ!?「餃子の一富士」六丁の目店が話題沸騰中
令和7年6月15日（日）
強く切実な思いが心に届いた！羽生結弦の番組が起こした支援の連鎖とは？
仙台空港・寿松庵とお土産・・（17）
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