50代サーファー向け｜パドリングがラクになる胸椎ストレッチ3選【実体験付き】
ただいま大阪。ただし、サーフィンは隔週で。〜中2の子どもと妻と波に揉まれて〜
隔週サーフィンでも上達できる？50代おやじサーファーが胸椎ストレッチを始めたワケ
FIRE WIRE Seaside & Beyond 4年目 レビュー 中年に優しい板
神戸レイーズ｜中年と初心者サーファーにやさしい人工波サーフィン体験
サーフィンとの出会い 〜田舎者が波に揉まれた日〜
おっさん、ロングに手を出す 〜優しさって何ですか〜
東京から関西へ引っ越した時の話
【復活！おやじサーファー】単身赴任 in 横浜で、海に呼ばれた話
サーフィンを一時中断した時の話 —こんにちは、育児という修行（嫁、ブチギレ編）—
サーフィンの技を教えて
宮崎サーフィンレンタカー、またまた北うねり
宮崎サーフィンレンタカー、ANAホテル青島の社長交代
宮崎サーフィンレンタカー、一気にサイズダウン
宮崎サーフィンレンタカー、今日は休憩
【宮崎空港】ブーゲンラウンジひなたとラウンジ大淀の比較【ラウンジ体験レビュー】
宮崎空港を利用する時のお土産検索ランキング2023｜ばらまき土産や地元のお土産情報、お菓子や限定品などを探す良質検索10選
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宮崎サーフィンレンタカー、引きこもって事務員しちょります。
宮崎サーフィンレンタカー、今日のワンハンドクリーン
宮崎サーフィンレンタカー、この男当て過ぎ〜
宮崎サーフィンレンタカー、昨日も良い波今日も良い波、明日も
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宮崎サーフィンレンタカー、明日からキラーサーフ宮崎サーフトリップ
宮崎サーフィンレンタカー、増車、増車
宮崎サーフィンレンタカー、朝から北風
網戸の季節ですね～😉 in 南大阪 泉州 岸和田市 貝塚市 泉佐野市 和泉市 熊取町 忠岡町 田尻町 泉南市 阪南市 岬町 門扉工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル（ワンスタイル）
水間寺へ。善財童子がお気に入り。
玄関カバー工法 下準備～🔨⛑ in 南大阪 泉州 岸和田市 貝塚市 泉佐野市 和泉市 熊取町 忠岡町 田尻町 泉南市 阪南市 岬町 カバー工法 & アルミサッシ屋 ONEスタイル（ワンスタイル）
南近義神社へ。
【すき家 貝塚北町店】
おぢ写ん歩 - 2025/01/05 - 水間寺で初詣
🔧門扉把手交換工事～🔑 in 南大阪 泉州 岸和田市 貝塚市 泉佐野市 和泉市 熊取町 忠岡町 田尻町 泉南市 阪南市 岬町 硝子工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル（ワンスタイル ）
清龍温泉 清児の湯
🐟カワハギどこ行ったんやろ？😂 in 南大阪 泉州 岸和田市 エクステリア工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル （ワンスタイル ）
🐙タコ釣りからの〜🐟🤭 in 南大阪 泉州 岸和田市 エクステリア工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル （ワンスタイル ）
7月15日（海の日）-海開きをしたばかりの二色浜海水浴場へ
☀️夏祭りの季節ですね〜🏮 南大阪 泉州 岸和田市 リフォーム工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル （ワンスタイル ）
ジールってどんな塾（教科指導編）
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【惰話】所変わればワッチも変わる
【トラックのロギング】新しいGPSロガーは台湾製をアメリカ経由で
【お邪魔する準備】色々持って帰る
【船検2025】【PLB】手紙が2通届く
【PLB申請03 完結編】ホワイトデーより早かった茨城からの免許状と麻薬取締部
【ライト類】夜への扉
【PLB申請02】電波利用申請書の補正依頼
【PLB】海難自動通報局の機種変更
【フェンダー固定】ねぎま鍋よりは濃いフェンダー
【惰話】色々ダメな日
【人力化計画11】机上の空論から水上の実践
【25-01】相模の海に北斎を見た
【惰話】年が明けてReady to sail.
【惰話】暮れの元気なご挨拶
【惰話】周りのセイラーはヨットに乗ってますな
No.153 ホシノハゼ （Istigobius hoshinonis ）
スズメダイ（川奈 25/5/13）
イラ（川奈 25/5/13）
アメフラシ（川奈 25/5/13）
ミギマキ（川奈 25/5/9, 5/13）
ダイナンウミヘビ（川奈 25/5/9）
アオリイカ （川奈 25/5/20）
サビハゼ（川奈 25/5/9）
ネコザメ（川奈 25/5/1, 5/13）
アミウツボ（川奈 25/5/1）
No.151 ニシキハゼ （Pterogobius virgo）
サクラダイ（川奈 25/4/25）
キシマハナダイ（川奈 25/5/13）
サギフエ（川奈 25/4/25）
ゲッコウスズメダイ（川奈 25/4/25）
令和7年6月5日（木）
青葉まつりの仙台から実家へ
なんと55席が追加の異例措置に！ショー申込殺到で市議会議員の招待見送り
TAOYA秋保の夕食ビュッフェ・仙台・・（6）
令和7年6月4日（水）
わずか2日で仙台枠の応募者が殺到！羽生結弦出演ショーが大変なことに
中田 和かふぇ もののね
🛩仙台空港の朝ごはん🛩早朝から食べられる朝食🍴おすすめお得なモーニングメニュー📣コスパ抜群レストラン🎉
令和7年6月3日（火）
仙台駅で福島県観光PR・・（4）と、道産アスパラ
次々と待望の情報解禁！羽生結弦出演ショーの公演時間が正式発表に
令和7年6月2日（月）
楽天モバイルパークで遊ぶ。仙台・・(3）と、水耕栽培
ショーで偽装リスク浮上も！羽生結弦出演のチケットで本人確認は万全か？
令和7年6月1日（日）
巡視艇 ぬのびき PC54 姫路海上保安部
尖閣は既に落ちている
4月10日の魚津の蜃気楼の変化、前日には行方不明で大騒動！
【兵庫県・淡路屋】色々なひっぱりだこ飯【駅弁の日】
海の安全を守る
なんでヒラメとかクロダイだけなのだろうか？と思うのはボクだけでしょうか？序でに新潟の漁業権マップ。
海での事故は118、ですがお間違いにはご注意を♡
安全祈願！東港サワラの時期ですがどうぞご安全に！第九管区海上保安本部の今月の告知。
大迫力！🚢有吉のお金発見 突撃！カネオくん 日本の海を守るプロ集団！海上保安庁SP
【羽田事故】日本航空機と海上保安庁の事故は機長と副機長の人間関係が原因かも。運安委が音声記録公開へ
2024/1/2他界された海上保安庁職員の方々と元旦の大地震で他界された方々への哀悼。シンガポールで菊を購入できました。せめて死後は恐怖と苦しみから解放されていますように。
6月上旬その2④(海上保安庁のBombardier DHC-8-300)
北海道車中泊旅-7 クッチャロ湖キャンプ場、ヒグマ出没、そしてウスタイベの宴
海上保安庁のジェット機が運良く撮れました
主夫のまいにち 海上保安庁が人気らしい
キリ番プレートをいただきました♪
弟1回ビーチクリーンレディースカップin波崎
魚も動き出して来ましたね～🐡 in 南大阪 泉州 岸和田市 貝塚市 泉佐野市 和泉市 熊取町 忠岡町 田尻町 泉南市 阪南市 岬町 門扉工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル（ワンスタイル）
🏖️乗ってけ 乗ってけ〜🌊🏄♂️ in 和歌山県 from 南大阪 泉州 岸和田市 カーポート工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル （ワンスタイル ）
久々のサーフィン
🔥暑あつ〜 ☀️夏なつ〜 🥥ココナッツ〜🏄♂️🌊 南大阪 泉州 岸和田市 鍵交換工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル （ワンスタイル ）
GW終わりましたね〜😊 in 南大阪 泉州 岸和田市 ガラス割れ替え工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル （ワンスタイル ）
ハワイ ダイアモンドヘッドと大波🏄♀️
ハワイ 波乗り🏄♀️
🌊🏄♂️サーフィン〜〜🤗 in 和歌山県 磯ノ浦 from 南大阪 泉州 岸和田市 ガラス割れ替え工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル （ワンスタイル ）
🌊インディアン・サマー🌞🎙POCO
🌊Feelin’ just the way I do（Over you）🏄🎙CECILIO & KAPONO
台風一過の南房総
危うく第1級障害者、、寝たきりの人生回避・・
新築現場〜🏠🤗 in 南大阪 泉州 岸和田市 ガラス割れ替え交換工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル （ワンスタイル ）
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