90kgの腰痛持ちが、自転車を使いダイエットしロングボードサーフィンに再チャレンジする奮闘記。
今日のパン♪
🪛ガラス割れ替え〜🧰 in 南大阪 泉州 岸和田市 ガラス工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
【ふるさと納税レポ】釜揚げしらす500g×2パック|大阪府泉佐野市
ふるさと納税@牛タン
ふるさと納税@タオル
【羽倉崎温泉】絶滅危惧の昭和レトロなお風呂屋さん[大阪府泉佐野市・羽倉崎]
【ふるさと納税】ティラミス 日本一なめらかティラミス 6個~大阪府泉佐野市
【扇湯(泉佐野市立鶴原共同浴場)】熱湯とジェット シンプルなデザインの市営浴場 [大阪府泉佐野市・東佐野]
【ふるさと納税】【VENE】プレミアムレアチーズケーキ 4個~大阪府泉佐野市
【ゆっくり選べるWebカタログ】旅行ツアークーポン(30,000円分)~大阪府泉佐野市
門扉錠〜! in 南大阪 泉州 岸和田市 鍵交換工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
大阪湾りんくう芸術花火大会開催!
10月最後の週末
【ふるさと納税】大阪泉州ソウルフード がっちょのから揚げ 梅 3袋~大阪府泉佐野市
銀鮭切り身 2kg 訳あり サイズ不揃い 20切れ~大阪府泉佐野市
宮崎サーフィンレンタカー、またまた北うねり
宮崎サーフィンレンタカー、ANAホテル青島の社長交代
宮崎サーフィンレンタカー、一気にサイズダウン
宮崎サーフィンレンタカー、今日は休憩
宮崎サーフィンレンタカー、修行
宮崎サーフィンレンタカー、引きこもって事務員しちょります。
宮崎サーフィンレンタカー、今日のワンハンドクリーン
宮崎サーフィンレンタカー、この男当て過ぎ〜
宮崎サーフィンレンタカー、昨日も良い波今日も良い波、明日も
宮崎サーフィンレンタカー、ありがたい
宮崎サーフィンレンタカー、明日からキラーサーフ宮崎サーフトリップ
宮崎サーフィンレンタカー、増車、増車
宮崎サーフィンレンタカー、朝から北風
宮崎サーフィンレンタカー、クローズしちょります〜
宮崎サーフィンレンタカー、花見シーズン
ダイブクルーズ帰りにプーケット近郊ファンダイビング
日本のダイビング誌は消滅「失われた30年」まだ20年前は強く元気だった・パラオの思い出。
プーケットで学生最後の思いで作りピピ島ダイビング
父のログブックより
プーケットで初めての体験ダイビング
プーケットへおかえりなさい!ラチャノイ島でファンダイビング
プーケットへようこそ!シミラン諸島ダイブクルーズへ
紅海のマルサアラムでスキューバダイビングにチャレンジ
プーケットへ社員旅行シミラン諸島でダイビング
アクアトレックエクストリームに挑戦/ Perfect for non-divers, AquaTrek Xtreme
プーケットでピックルボール空き時間にダイビング
年度末です
ハネムーン旅行プーケットでダイビング
プーケットでダイバーになってシミラン諸島へ
仲良しご夫婦プーケットでダイビング講習
No.073 スパングルド・シュリンプゴビー(Vanderhorstia dorsomacula)
No.066 ハラマキハゼ (Psilogobius prolatus )
No.060 ヤシャハゼ (Stonogobiops yasha)
No.56 ネジリンボウ (Stonogobiops xanthorhinica)
【ログ】アニラオ 23/4/15-4/13 共生ハゼ編
No.052 カスリハゼ (Mahidolia parvida )
No.048 アオヒゲシノビハゼ (Ctenogobiops mitodes)
No.047 ヒメシノビハゼ (Ctenogobiops feroculus)
【シノビハゼ属】 (Ctenogobiops tangaroai)
No.045 レイド・シュリンプゴビー (Tomiyamichthys nudes)
No.044 ホタテツノハゼ (Tomiyamichthys emilyae)
No.043 ブラウンフィン・シュリンプゴビー (Tomiyamichthys sp.)
No.042 ファン・シュリンプゴビー (Tomiyamichthys latruncularius)
No.041 ヒメオニハゼ (Tomiyamichthys alleni)
No.040 オニハゼ属の1種4 (オニハゼ属(Tomiyamichthys sp.)
ピロ魂さんが見た 北野武さんの霊的情報(2)がすごかった
🤭ギョサン〜🩴 in 南大阪 泉州 岸和田市 ガラス工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
ひな祭り〜☺️ in 南大阪 泉州 岸和田市 ガラス工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
LIXIL 勉強会📚✏️〜〜🤓 in 南大阪 泉州 岸和田市 カーポート工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
歳末、積み残した舌足らずを片付ける
門扉錠〜! in 南大阪 泉州 岸和田市 鍵交換工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
「美食ランチ」と「初めましてさん」
家計簿つける人つけない人
母ちゃんを連れて行きたいんだよ( 霊 )
日本語の面白い語源・由来(お-⑮)螻蛄になる・お釈迦になる・奥様・大袈裟・横領
『奥様』という言葉に感じた違和感。
今までで一番奮発した買い物はこれだ!
奥様のカケラ こんな趣味なんや
奥様との共同作業 彼の気持ちは・・
鰤を求めて〜😅 in 南大阪 泉州 岸和田市 エクステリア工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
【一条工務店】防犯ツインlow-eトリプル樹脂サッシ
《洗濯槽のカビ予防は、スプレーで簡単に。新しくなった「洗たく槽の防カビアロマ ミストタイプ」でお手軽カビ防止!》
《いらなくなった電動歯ブラシ捨てないで!窓や水回りのお掃除に使えます》
又々、玄関引戸のリフォーム工事〜🤗 in 貝塚市 from 南大阪 泉州 岸和田市 カーポート工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
経年劣化
主人も私も歳をとったと感じた大掃除
湖池屋さ〜ん😋 in 南大阪 泉州 岸和田市 鍵交換工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
サッシの溝…
綺麗好きではない証。。
鉄骨新築現場 サッシ取付工事👷 in 南大阪 泉州 岸和田市 ガラス割れ替え交換工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
サンデー・モーニング♪
このオプション、コスパ良いかも? part5
サッシ〜〜組立て😊 in 泉州 岸和田市 ガラス割れ替え & アルミサッシ屋 ONEスタイル ( ワンスタイル )
工場菜園の季節〜?🤗 in 泉州 岸和田市 ガラス交換 & アルミサッシ屋 ONEスタイル ( ワンスタイル )
ルンルン散歩&玄関リフォーム
透き通ったビーチ!カンクンから行ける天国、イスラムヘーレスへ!
宮古島に行ってきた!(2023.9.16~18)
旅行記 冬の宮古島で泳ぐ!?海合宿冬編 (4) 雨の宮古島 /シギラ温泉 & スナヤマカフェ 再び
旅行記 冬の宮古島で泳ぐ!?海合宿冬編 (3) 夜ご飯 おすすめ3店舗
旅行記 冬の宮古島で泳ぐ!?海合宿冬編 (3) SUP & シュノーケリング
旅行記 冬の宮古島で泳ぐ!?海合宿冬編 (2) アラマンダ インギャーコーラルヴィレジ宿泊
旅行記 怒涛の10日間海遊び!西表島&宮古島(10)2022夏 海遊び 総括
旅行記 怒涛の10日間海遊び!西表島&宮古島(9)伊良部島 SUP & シュノーケリング
旅行記 怒涛の10日間海遊び!西表島&宮古島(8)八重干瀬シュノーケリング マーレクルーズ 2日目 / 宮古の夜ご飯
旅行記 怒涛の10日間海遊び!西表島&宮古島(6)宮古島ビーチシュノーケリング
誰でも海ガメに会いに行ける!♫イエローサブマリン♫
誕生日パーティー!
夢の中でスノーケリング
2022/09/05
Finding Nemo
授業料
令和6年度入試結果
かいづか温泉 ほのぼの湯 ほの字の里(民営化)
又々、玄関引戸のリフォーム工事〜🤗 in 貝塚市 from 南大阪 泉州 岸和田市 カーポート工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
エクステリア工事〜🚧 in 貝塚市 from 南大阪 泉州 岸和田市 カーポート工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
玄関リフォーム カバー工法😊 in 貝塚市 from 南大阪 泉州 岸和田市 カーポート工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
水間観音駅 大阪府貝塚市水間260
玄関引戸に、ドアに、エクステリア〜😁 in 南大阪 泉州 岸和田市 カーポート工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
寒くなって来ますねーー🌨️ in 南大阪 泉州 岸和田市 カーポート工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
イルミネーション 水間観音デジタルアートフェス 大阪府貝塚市水間638 水間観音駅
水間寺 (通称 水間観音)聖観世音出現の滝 大阪府貝塚市水間638 水間観音駅
暖かいですね☺️ in 南大阪 泉州 岸和田市 ガラス割れ替え工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
🎣サヨリ釣り〜🐟🐟🐟 in 南大阪 泉州 岸和田市 ガラス割れ替え工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
🎣釣りか工事〜?😅 in 南大阪 泉州 岸和田市 カーポート工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
波板〜 波🌊サーフィン?、、、? 釣りーー🎣 in 南大阪 泉州 岸和田市 テラス屋根工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル (ワンスタイル )
【動画】フィリピンのセブで父親が威嚇射撃したら息子が頭をぶつけてパタイ!
第48話 WEEK83 2024/03/18
第47話 WEEK82 2024/03/11
【動画】フィリピンのセブ島のジンベイザメツアーのバン事故で日本人13人が負傷!
【動画】フィリピンのセブでタクシー運転手も触ってとわいせつ行為で逮捕!
【動画】フィリピンのセブ行き機内でわいせつ日本人はブラックリスト入りか?
【危険】フィリピンのセブ島のジンベイザメツアーのバン事故で日本人13人が負傷!
【動画】フィリピンのセブ行き機内で日本人がわいせつ行為で逮捕!
第46話 WEEK81 2024/03/04
第45話 WEEK76-80 2024/01/29 – 03/02
【近況】家族が日本に移住実現!! さっそく取った行動3選
【感謝】リモート家族生活終結、その中でも楽しかったこと嬉しかったこと3選
【祝!】リモート家族生活に終止符 長年の悲願 家族が日本に移住します!
第44話 WEEK71-75 2023/12/25 – 2024/01/27
【残り6日 達成率88%】貧困農家の収入向上を実現する地鶏からあげのレストラン!~2号店開業へ~ - 助け合い ドゥマゲテ掲示板
「マリンスポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)